इन पांच स्वादिष्ट ओवरनाइट ओट्स रेसिपी को आज़माएं

ओवरनाइट ओट्स एक बहुमुखी, समय बचाने वाला और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नाश्ता या नाश्ता प्रदान करता है, जो पहले से आसान तैयारी और विभिन्न पौष्टिक टॉपिंग के साथ अनुकूलन की अनुमति देता है।

यहां रात भर भीगे हुए ओट्स के कुछ स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन दिए गए हैं

बेसिक ओवरनाइट ओट्स

मूल ओवरनाइट ओट्स रेसिपी में ओट्स, दूध, चिया सीड्स, दही, वेनिला और वैकल्पिक मिठास शामिल होती है, जो एक अनुकूलन योग्य और पौष्टिक नाश्ता या स्नैक विकल्प प्रदान करती है।

चॉकलेट पीनट बटर

चॉकलेट पीनट बटर

स्वादिष्ट और बनावट वाले नाश्ते के लिए कोको पाउडर, प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन, कटी हुई मूंगफली, ताजा रसभरी और मिनी चॉकलेट चिप्स के साथ अपने रात भर के ओट्स को बढ़ाएं।

ट्रॉपिकल 

ट्रॉपिकल 

ट्रॉपिकल ट्विस्ट के लिए अपनी बेसिक ओवरनाइट ओट्स रेसिपी में नियमित दूध और दही के बजाय नारियल का दूध और नारियल का दही शामिल करें

कद्दू मसाला

कद्दू मसाला

फाइबर और विटामिन सी और के से भरपूर, कद्दू इस ओवरनाइट ओट्स रेसिपी को एक विशिष्ट और शायद आश्चर्यजनक स्वाद देता है

गाजर  केक

गाजर  केक

अपने मूल ओवरनाइट ओट्स मिश्रण में कटी हुई गाजर, किशमिश और क्रीम चीज़ या एक उपयुक्त विकल्प को शामिल करके एक स्वस्थ रेगिस्तान-प्रेरित ट्विस्ट बनाएं।