भारतीय मसाले खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं
भारतीय मसाले खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं
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मेथी के कई स्वास्थ्य प्रभाव होते हैं। यह कुल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद कर सकता है
मेथी के कई स्वास्थ्य प्रभाव होते हैं। यह कुल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मदद कर सकता है
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दालचीनी एक मसाला है जो दालचीनी के पेड़ की छाल से प्राप्त होता है। दालचीनी कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने में सक्षम हो सकती है।
दालचीनी एक मसाला है जो दालचीनी के पेड़ की छाल से प्राप्त होता है। दालचीनी कोलेस्ट्रॉल के स्तर में सुधार करने में सक्षम हो सकती है।
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हल्दी में करक्यूमिन नामक यौगिक होता है जो सूजन को कम करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
हल्दी में करक्यूमिन नामक यौगिक होता है जो सूजन को कम करने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।
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लहसुन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में काफी प्रभावी माना जाता है क्योंकि इसमें एलिसिन होता है। यह धमनियों को सख्त होने से भी रोक सकता है और रक्तचाप को कम कर सकता है
लहसुन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में काफी प्रभावी माना जाता है क्योंकि इसमें एलिसिन होता है। यह धमनियों को सख्त होने से भी रोक सकता है और रक्तचाप को कम कर सकता है
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सरसों के बीज वसा से भरपूर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित करने में मदद करते हैं
सरसों के बीज वसा से भरपूर होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित करने में मदद करते हैं
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जीरे के एंटीऑक्सीडेंट गुण लोगों को उनके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
जीरे के एंटीऑक्सीडेंट गुण लोगों को उनके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।
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इलायची लीवर में वसा के भंडारण को प्रभावी ढंग से रोकती है और शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है
इलायची लीवर में वसा के भंडारण को प्रभावी ढंग से रोकती है और शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है
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धनिया आपके "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, जो कोरोनरी हृदय रोग का एक रूप है
धनिया आपके "खराब" एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है, जो कोरोनरी हृदय रोग का एक रूप है