उच्च चीनी सामग्री वाले 11 लोकप्रिय फल
उच्च चीनी सामग्री वाले 11 लोकप्रिय फल
1 मध्यम आकार के केले में 14 ग्राम चीनी होती है
1 मध्यम आकार के केले में 14 ग्राम चीनी होती है
केला
केला
तरबूज के 1 टुकड़े में 17 ग्राम चीनी होती है
तरबूज के 1 टुकड़े में 17 ग्राम चीनी होती है
तरबूज
तरबूज
स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी
1 कप स्ट्रॉबेरी में 7 ग्राम चीनी होती है
1 कप स्ट्रॉबेरी में 7 ग्राम चीनी होती है
नाशपाती
नाशपाती
1 मध्यम आकार के नाशपाती में 17 ग्राम चीनी होती है
1 मध्यम आकार के नाशपाती में 17 ग्राम चीनी होती है
चेरी
चेरी
1 कप चेरी में 18-20 ग्राम चीनी होती है
1 कप चेरी में 18-20 ग्राम चीनी होती है
1 कप हरे अंगूर में 23 ग्राम चीनी होती है
1 कप हरे अंगूर में 23 ग्राम चीनी होती है
अंगूर
अंगूर
1 मध्यम आकार के अनार में लगभग 38.6 ग्राम चीनी होती है
1 मध्यम आकार के अनार में लगभग 38.6 ग्राम चीनी होती है
अनार
अनार
1 मध्यम आकार के आम में 45 ग्राम चीनी होती है
1 मध्यम आकार के आम में 45 ग्राम चीनी होती है
आम
आम
1 कप पैशन फ्रूट में 26 ग्राम चीनी होती है
1 कप पैशन फ्रूट में 26 ग्राम चीनी होती है
कृष्णकमल फल
कृष्णकमल फल
1 कप संतरे में लगभग 17 ग्राम चीनी होती है
1 कप संतरे में लगभग 17 ग्राम चीनी होती है
नारंगी
नारंगी