स्वस्थ आंखों के लिए 10 खाद्य पदार्थ

स्वस्थ आंखों के लिए 10 खाद्य पदार्थ

सैमन

सैमन

गोभी

गोभी

ब्लू बैरीज़

ब्लू बैरीज़

अंडे

अंडे

गाजर

गाजर

मीठे आलू

मीठे आलू

पालक

पालक

संतरे

संतरे

बादाम

बादाम